Philosophie

Die Kunst fit und agil durchs Leben zu gehen

Heidi Olbrecht

Liebe Interessentin
Lieber Interessent

Die Gesellschaftstrends der Zukunft wollen die psychosoziale Gesundheit und Kompetenz von Menschen ins Zentrum rücken. Dies wird umfassend verstanden: nicht nur körperlich, sondern vor allem auch seelisch, ökologisch und sozial. Selbstkompetenz wird zu einer wichtigen Voraussetzung im Leben.

Ein ausgewogenes Verhältnis von Bewegung, sinnvollem Hirntraining, mentaler und sozialer Aktivität fördert zudem die geistige Aktivität, welche das Gehirn bis ins hohe Alter leistungsfähig erhält. Embodiment, die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen steht hier im Mittelpunkt.

Es ist mir ein Anliegen in meinen Trainings, Seminaren und Beratungen ein individuelles Körpergefühl/Wohlfühlen und Fachwissen mit persönlichem Wachstum zu verbinden.

Meine Kurse/Seminare können Sie in einer Kleingruppe, Firmen intern, als Personal Training oder auch in einer persönlichen Gesundheitsberatung buchen.

Herzlich
Heidi Olbrecht