Möchten Sie beweglicher sein, gut tonisierte Muskeln besitzen, eine bessere Ausdauer erreichen, einige Pfunde loswerden, Verspannungen abbauen, dem Stress entgegenwirken, sich gezielter bewegen? Sie sind sich aber nicht sicher, wie Sie es anpacken sollen und möchten dies auch nicht in einer Gruppe ausführen.

Ein massgeschneidertes Programm macht doppelt Spass, hält doppelt fit und steigert Ihr Wohlbefinden in Beruf und Alltag.

Privatlektionen
In Privatlektionen werden Ihre persönlichen Ziele, Impulse und Lösungsansätze von Aktiver Wellness in die Tat umgesetzt. In einem speziell auf Sie abgestimmten Programm werden Sie individuell eingeführt und betreut.

• Haltungs- und Rückenturnen
• Gymnastik allgemein
• Antara
• Aqua-Fitness
• Nordic Walking
• Entspannen/Regenerieren
• Ernährung mit Einbezug von Säure/Base
• BEMER Magnetfeldtheraphie – Beratung und Verkauf

Kurskosten
1 Std. Einzeltraining Fr.80.– / für Tage oder Wochen Spezialpreis auf Anfrage